¿QUÉ HACER EN TIEMPO DE CORONAVIRUS?

Todos sabemos que el Coronovirus fue una de las peores pandemias del mundo en el último año. Tengo que decir que el distanciamiento social y el miedo a ser infectado pueden destruir la cordura de cualquiera.

Así que aquí tengo algunos consejos que estoy utilizando para sobrevivir a esta crisis sin precedentes:

• Busca algo en casa para hacer, organízate, como freelance tenemos la inmensa oportunidad de seguir trabajando desde casa, pero en caso de no tener trabajo hay muchas cosas que puedes hacer como formación o educación online, puedes escribir o incluso dedicar algo de tiempo a gestionar tu imagen.

• Organiza tu día, lo que trato de decir es que puedes poner horas para hacer cosas por ejemplo en la mañana desayuno-estudio, y en la tarde trabajo-ejercicio, trata de evitar espacios sin actividades que aumenten tu ansiedad

• Haz ejercicio , es importante mantener el cuerpo en movimiento sobre todo si te pasas todo el día en casa hay un montón de apps que te pueden ayudar a mantenerte en forma y evitar futuras enfermedades Espero que estos pequeños consejos te ayuden a mantener tu forma física y mental, sé que superaremos este virus, te deseo salud, y por favor quédate en casa, y cuídate.